Manfaat Buah Naga By Organik Share

Organik Share - Manfaat buah naga Buah Naga Putih Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita. Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita. Sebelum membahas manfaat buah naga ini, ada baiknya kita mengetahui kandungan gizi buah naga.




Gizi

Jumlah/100 gram

% AKG harian

keterangan

Air87 gNASangat kaya akan air
Protein1.1 g2.1 %
Lemak0.4 gNAPraktis tidak ada lemak
Karbohidrat11.0 g3.4 %
Serat3 g12 %Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine)0.04 mg2.7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0.05 mg2.9 %
Vitamin B3 (Niacin)0.16 mg0.8 %
Vitamin C (Ascorbic Acid)20.5 mg34.2 %Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca)8.5 mg0.9 %
Besi (Fe)1.9 mg10.6 %Sumber besi yang cukup baik



Buah naga merah menunjang menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, telah direkomendasikan oleh dokter sbg buah terapi penyembuhan kanker. Mempercantik penampakan, Dengan kandungan vitamin C nya yg tinggi, buah naga merah menolong menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya serta dapat difungsikan juga sebagai bahan lulur. Dikarenakan rasa manis buah naga merah bukan berasal dari glukosa, sehingga buah naga merah serta sanggup utk mempermudah menyembuhkan penyakit diabetes. Menjaga kesehatan dan stamina, Dengan kandungan antioksidan dan vitaminnya. Mencegah penyakit osteoporosis atau pengapuran tulang, dikarenakan buah naga merah mengandung tidak sedikit kalsium organik. mengandung vitamin B3 yg berfungsi utk menurunkan kadar kolesterol dan utk menyembuhkan penyakit batuk dan asma sampai sanggup mengatasi tekanan darah tinggi. Merawat kesehatan mata, dikarenakan Beta-Karoten yg terkandung dalam buah naga berguna buat menjaga kesehatan mata.Menjaga kesehatan jantung, sebab kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 yg terkandung dalam buah naga bisa menjaga kesehatan jantung. 



Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas. Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.


1. Menurunkan Berat Badan dan Diet
Bagi anda yang telah mencoba berbagai hal dalam menurunkan berat badan sebaiknya mulai menyetok buah naga di dalam kulkas anda. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengisi perut dengan makanan kaya serat rendah kalori yang tidak membuat perut melar. Salah satunya adalah dengan konsumsi buah naga, buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan mengandung banyak air yang akan membuat pencernaan menjadi lancar.

2. Sumber Besar Antioksidan dan Bagus Untuk Detoks

Manfaat Antioksidan adalah untuk mengurangi radikal bebas yang ada di tubuh kita, dengan konsumsi buah ini setidaknya akan membantu proses detoksifikasi (pengeluaran racun dari tubuh melalui hati). Lalu bagaimana mendapatkan sumber antioksidan tersebut? jawaban terbesarnya adalah buah naga.


3. Mencegah Kanker
buah naga kaya akan antioksidan phytoalbumin yang membantu pembentukan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini juga kaya serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2, serta yang membantu mengeluarkan racun logam dari tubuh yang beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker.


4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat buah naga yang paling penting adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Kandungan antioksidan yang sangat besar dalam buah ini tentu akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

5. Mencegah diabetes melitus
Buah naga juga dipercaya dapat mencegah terjadinya diabetes. Buah ini dapat membunuh sel jahat yang dihasilkan oleh pola hidup yang tidak sehat. Selain itu kadar gula yang terkandung didalamnya juga sangat kecil sehingga sangat aman bagi penderita diabetes.

6. Meningkatkan nafsu makan
Buah Naga juga dapat meningkatkan nafsu makan karena dalam buah ini mengandung vitamin B2 dan B1 yang dipercaya dapat menambah nafsu makan terutama bagi anak anak.

7. Menunda penuaan dini
Jika anda sering menghirup udara yang terpolusi maka anda terpotensi terkena penuaan dini yang sangat cepat dari biasanya. Anti oksidan yang ada di buah naga dapat membantu untuk mencegah penuaan dini ini.

8. Batuk dan Asma
Gangguan pernapasan seperti asma dan batuk akibat flu mungkin dapat mempersulit dan sangat mengganggu aktivitas keseharian kita. Meskipun buah ini bukan pengganti pengobatan, namun ia dapat membantu meringankan batuk dan penyakit gangguan pernafasan. Buah naga juga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat sehingga Anda dapat melawan infeksi lebih mudah.

9. Tekanan darah tinggi dan Serangan Jantung
Gangguan pernapasan seperti asma dan batuk akibat flu mungkin dapat mempersulit dan sangat mengganggu aktivitas keseharian kita. Meskipun buah ini bukan pengganti pengobatan, namun ia dapat membantu meringankan batuk dan penyakit gangguan pernafasan. Buah naga juga memiliki jumlah vitamin C yang sangat tinggi yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat sehingga Anda dapat melawan infeksi lebih mudah

10. Baik Untuk Tulang dan Darah
Dengan kandungan kalsium dan zat besi yang cukup tinggi, buah naga juga baik untuk tulang dan darah. FAO menganggap buah naga adalah buah dengan nilai gizi tinggi karena kandungan kalsiumnya. Satu buah kecil memenuhi 1 persen dari nilai harian. Buah naga merupakan sumber yang lebih baik dari besi dengan memenuhi 8 persen dari nilai harian. Selain membantu kesehatan tulang, kalsium diperlukan untuk fungsi otot yang tepat dan transmisi syaraf. Zat besi diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Isi buah naga ini sangat tinggi vitamin C nya yang sangat membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi lebih banyak


Buah naga sangat bermanfaat jika dikonsumsi sehari hari, buah ini memiliki kandungan air dan vitamin serta serat yang sangat tinggi. Selain itu, manfaat buah naga lainnya secara tidak langsung yang penting adalah untuk menurunkan kadar kolestrol, memperkuat tulang dan gigi, merawat kesehatan mata, dan merawat kesehatan jantung. Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk dikonsumsi sehari hari 

11. Memperkuat tulang dan gigi
12. Baik untuk membersihkan usus
13. Mencegah peradangan
14. Menjaga ion tubuh
15. Buah untuk meningkatkan stamina
16. Agar tidak mudah kram
17. Mencegah kelumpuhan otot
18. Baik untuk menjaga kelembaban kulit
19. Baik untuk manula
20. Menjaga kesehatan syaraf
21. Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
22. dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
23. dapat digunakan untuk membasmi jerawat
24. Mencegah kerapuhan tulang
25. Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
26. Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
27. Baik untuk meningkatkan ASI
28. Baik untuk mengobati panas dalam
29. Baik untuk mengobati sariawan
30. Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
31. Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang

Mengingat manfaat kesehatan sangat banyak sekali, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi buah naga agar kesehatan anda selalu terjaga sepanjang hari. Buah ini juga dapat membantu sistem pencernaan tubuh manusia.

Efek samping buah naga

Sampai saat ini masih belum ditemukan efek samping konsumsi buah naga, buah ini dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, menyusui, penderita diabetes, penyakit jantung, hingga penderita asma. Namun perlu diketahui bahwa satu satu nya efek yang akan anda terima adalah air seni dan feses yang agak berubah kemerah-merahan.

Pembudidayaan Buah Naga By Organik Share

Organik Share - Buah Naga biasanya dibudidayakan secara stek atau penyemaian biji. Tanaman bakal tumbuh subur apabila fasilitas tanam porous (tak becek), tajir dapat unsur hara, berpasir, pass sinar matahari dan bersuhu antara 38-40° C. Seandainya perawatan lumayan baik, tanaman dapat mulai sejak berbuah kepada usia 11-17 bln. Buah naga amat sangat adaptif dibudidaya di beragam daearah Dengan ketinggian di 0-1200 m dpl. Elemen terpenting yaitu memperoleh sinar matahari yg lumayan adalah syarat pertumbuhan buah naga merah. 

Buah Naga sanggup berkembang Dengan keadaan tanah dan ketinggian ruangan apapun, tapi tumbuhan ini lumayan rakus dapat unsur hara, maka seandainya tanah mengandung pupuk yg keren, sehingga pertumbuhannya bakal baik. jangka waktu 1 thn, pohon buah naga mampu mencapai ketinggian 3 meter lebih. Berdasarkan sekian banyak sumber, buah naga belum tidak sedikit dibudidayakan di Indonesia. Sementara ini, daerah Mojokerto, Jember, Malang, Pasuruan, Banyuwangi, Ponorogo, Kalibawang, Kulon Progo, Batam dan Bandung yaitu daerah yg sudah membudidayakan tanaman ini


Buah naga mesti dibelah sampai daging buahnya kelihatan diwaktu dapat dimakan. Tekstur buahnya tidak jarang disamakan bersama buah kiwi dikarenakan bijinya yg hitam dan renyah. Daging buahnya terasa agak manis waktu dikonsumsi dan mempunyai kandungan kalori yg rendah. Biji buah naga mempunyai rasa pedas pun tajir bakal lipid juga dikonsumsi dengan Dengan daging buahnya, tetapi bijinya mesti dikunyah dikarenakan susah dicerna oleh badan. Tidak Hanya dikonsumsi serta-merta, buah naga pun sanggup diolah jadi beragam wujud makanan dan minuman seperti sup, salad, keripik, agar-agar, jus buah, bubur mutiara, dan sebagainya 



Buah naga merah sbg salah satu buah yg mempunyai tidak sedikit manfaat utk mempermudah mengatasi dan menunjang menyembuhkan beragam penyakit. Sejak Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, hingga Dengan kulit buah naga pula mempunyai tidak sedikit kandungan vitamin dan zat yg teramat berguna. Dokter pula teramat merekomendasikan buah naga merah, juga sebagai buah mengonsumsi yg dapat di pakai buat terapi dalam penyembuhan sebuah penyakit.  


Hama yg ditemukan dalam buah naga bug bertepung (Hemiptera : Pseudococcidae) spesies Pseudococcus jackbeardsleyi, Ferrisia virgata, dan Planococcus sp, kutu daun (Hemiptera : Aphididae).. Spesies Aphis gossypii, Branchycaudus helichrysi, dan Toxoptera odinae, semut (Hymenoptera : Formicidae) spesies Oecophylla sp, Camponotus sp, Euprenolepis sp, dan Polycharis sp, belalang (Orthoptera : Acrididae) spesies Valanga sp, Oxya sp, dan Atractomorpha sp, tungau (Acarina : Tetranycidae); bekicot (Acathina fulica), dan burung. Ayam tak dianggap yang merupakan hama, tapi mereka mampu menyebabkan kerusakan parah kepada buah apabila mereka diizinkan utk hadir di kebun. Penyakit yg ditemukan dalam buah naga merupakan ganggang merah karat (Cephaleuros sp.), Anggur ruangan oranye (Fusarium sp.), Anggur putih (Botryosphaeria sp. dan Phomopsis sp.), Batang hawar (Helminthosporium sp.) dan antraknosa (Colletotrichum sp.) , Dothiorella spot, kecoklatan busuk batang, batang menguning, busuk buah (Colletotrichum sp. dan Helminthosporium sp.) Buah jeruk spot (Alternaria sp.). Suatu penyakit bercak hitam terhadap batang belum diidentifikasi. Hama dan penyakit belum dikendalikan dalam system tertentu, kemungkinan lantaran kejadian mereka tak mengakibatkan kerugian yg signifikan.








Buah Naga By Organik Share

Organik ShareBuah naga (Inggris : pitaya) adalah buah dari golongan kaktus dari marga Hylocereus & Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah & Amerika Selatan tetapi saat ini sudah banyak dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Filipina, Taiwan, Indonesia, Vietnam  & Malaysia. Buah ini dapat kita temui di Okinawa, Israel, Australia utara dan Tiongkok selatan. Hylocereus cuma mekar terhadap tengah malam hari. 


Tahun 1870 tanaman ini dipindah orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. buahnya dianggap bisa membawa barokah Oleh orang Vietnam dan orang Cina. Oleh karena itu, buah ini senantiasa diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar. Warna merah buah kelihatan mencolok di antara warna naga-naga yg hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu dikenal sebagai thang loy (buah naga) oleh kalangan orang Vietnam yang terpengaruh budaya Cina . Istilah Thang loy setelah itu diterjemahkan di Eropa & negeri lain yang dalam bahasa Inggris sebagai dragon fruit (buah naga).



Morfologi tanaman Buah Naga terdiri dari akar, batang, duri, bunga, & buah. Akar buah naga hanyalah berbentuk akar serabut yang berkembang dalam tanah terhadap batang atas juga sebagai akar gantung. Akarnya tumbuh di sepanjang batang terhadap bidang punggung sirip di sisi batang. Terhadap bidang duri, dapat tumbuh bunga yg wujudnya serupa bunga Wijayakusuma. Bunga yang tidak rontok berkembang jadi buah. Buah naga wujudnya bulat agak lonjong seukuran dengan buah alpukat. Kulit buahnya berwarna merah menyala untuk jenis buah naga putih & merah, sedangkan buah naga hitam kulitnya berwarna merah gelap & kulitnya berwarna kuning untuk buah naga kuning. Di sekujur kulit dipenuhi dgn jumbai-jumbai yg dianalogikan dgn sisik naga. Oleh lantaran itu, buah ini dinamakan buah naga.


Batangnya berbentuk segitiga, durinya teramat pendek dan tak mencolok, maka tidak jarang dianggap "kaktus tidak berduri". Bunganya mekar terhadap awal senja seandainya kuncup bunga telah berukuran kurang lebih 30 centimeter. Mahkota bunga bidang luar yg berwarna krem, mekar lebih kurang pukul sembilan tengah malam, lalu disusul mahkota bagian dalam yang berwarna putih bersih, meliputi banyaknya benang sari yg berwarna kuning. Bunga seperti corong itu hasilnya terbuka penuh kepada malam, sebab itu buah naga dikenal juga sebagai night blooming cereus. Diwaktu mekar penuh, buah naga tersebar bau yg harum. Aroma ini buat memikat kelelawar, supaya menyerbuki bunga buah naga








Rumput Laut By Organik Share


 Rumput LAut
Rumput Laut
Organik Share - Salah satu Sumber Hayati laut adalah Rumput laut yang terdapat di wilayah pesisir & laut. Istilah Rumput laut cukup rancu karena dipergunakan buat dua group tumbuhan yang tidak serupa. Dalam bahasa Indonesia, istilah rumput laut digunakan buat menyatakan baik gulma laut & lainnya.
Rumput Laut

Rumput laut juga sebagai gulma laut adalah merupakan tumbuhan anggota dari grup vegetasi yang dikenal sebagai ganggang. Sumber daya ini umumnya bisa ditemui di perairan yang berasosiasi dengan keberadaan ekosistem terumbu karang.Gulma laut alam rata rata sanggup hidup diatas substrat pasir & karang mati. Di sekian banyak daerah pantai di sektor selatan Jawa & pantai barat Sumatera, gulma laut tidak sedikit ditemui hidup diatas karang terjal yang menjadi Pelindungi pantai dari deburan ombak. 


Di pantai selatan Jawa Barat & Banten contohnya, gulma laut mampu ditemui disekitar pantai Santolo & Sayang Heulang di Kab Garut atau di daerah Ujung Kulon Kab Pandeglang. Sementara di daerah pantai barat Sumatera, gulma laut akan ditemui di pesisir barat Propinsi Lampung hingga pesisir Sumatera Utara & Aceh.


Minuman Rumput Laut
Tidak Cuma hidup bebas di alam, sekian banyak kategori gulma laut pun tidak sedikit dibudidayakan oleh sebahagian warga pesisir Indonesia. Sampel

Kategori gulma laut yang tidak sedikit dibudidayakan di antaranya merupakan Euchema cottonii & Gracilaria spp. Sekian Banyak daerah & pulau di Indonesia yang penduduk pesisirnya tidak sedikit lakukan bisnis budidaya gulma laut ini di antaranya berada di wilayah Propinsi Kepulauan Riau, Pulau Sulawesi, Papua, Maluku dan Pulau Lombok, 






Demikian yang bisa kami Share tentang Pembahasan Rumput laut di Organik Share
Salam Sukses Selalu







Makanan dari Olahan Kurma

Kurma kering atau lembut yang dimakan buatan tangan atau mungkin terlihat berbintik-bintik diisi dengan isian seperti almond, kenari, manisan jeruk dan kulit lemon, tahini, marzipan atau krim keju. Kurma berbintik disebut juga kurma tanpa biji. Sebagian kurma kering berbintik kemungkinan berglasir dengan sirup glukosa untuk digunakan sebagai makanan ringan. Kurma juga dapat dipotong dan digunakan dalam berbagai hidangan manis dan gurih mulai dari tajines (untuk puding) di Maroko, ka'ak (jenis kue kering Arab) dan makanan pencuci mulut lainnya. Kurma roti kacang, jenis kue, sangat populer di Amerika Serikat terutama menjelang hari-hari libur. Kurma juga diproses menjadi berbentuk dadu, pasta (yang disebut "ajwa"), olesan, sirup kurma atau "madu" yang disebut "dibs" atau "rub" di Libya, bubuk (gula kurma), cuka ataupun alkohol. Inovasi olahan terbaru antara lain kurma berlapis cokelat dan produk-produk seperti jus kurma bersoda, yang digunakan di beberapa negara-negara Islam sebagai sampanye versi non-alkohol, untuk acara-acara khusus dan waktu keagamaan seperti Ramadhan.

Kurma juga dapat dikeringkan, ditumbuk dan dicampur dengan gandum untuk membentuk bahan baku bergizi. Kurma kering dimakan oleh unta, kuda dan anjing di Sahara. Di Nigeria utara, kurma dan lada ditambahkan ke dalam bir asli yang diyakini membuatnya untuk mengurangi mabuk.

Daun kurma muda dimasak dan dimakan sebagai sayuran, seperti pangkal tunas atau jantung, meskipun pada saat pengangkatannya bisa membuat pohon mati. Benih digiling halus dicampur dengan tepung untuk membuat roti pada saat sedang kelangkaan terjadi. Bunga-bunga kurma juga dimakan. Secara tradisional, bunga betina adalah bunga yang paling tersedia untuk dijual dan beratnya 300-400 gram. Kuncup bunga digunakan dalam salad atau sebagai alas pada ikan kering untuk membuat bumbu roti.

Menurut sebuah studi oleh Al-Shahib dan Marshall, dalam banyak hal, "Kurma dapat dianggap sebagai makanan yang hampir ideal, memberikan berbagai nutrisi penting dan manfaat kesehatan yang potensial." Kurma adalah sumber yang sangat baik untuk diet kalium. Kandungan gula pada kurma yang telah matang sekitar 80%; sisanya terdiri dari protein, serat, dan elemen termasuk boron, kobalt, tembaga, fluor, magnesium, mangan, selenium, dan seng.[5]


Di India dan Pakistan, Afrika Utara, Ghana, dan Pantai Gading, pohon kurma disadap untuk diambil getah manisnya, yang dikonversi menjadi gula kelapa (yang dikenal sebagai jaggery atau gur), sirup gula atau minuman beralkohol. Di Afrika Utara getah yang diperoleh dari penyadapan pohon palma dikenal sebagai lāgbī. Jika dibiarkan untuk jangka waktu yang cukup lama (biasanya berjam-jam, tergantung pada suhu) lāgbī dengan mudah dapat menjadi minuman beralkohol. Keterampilan khusus diperlukan pada saat penyadapan pohon palma sehingga tidak mati.

Di bagian Tenggara Spanyol (di mana perkebunan besar kurma ada termasuk UNESCO dilindungi Palmeral dari Elche) kurma (biasanya olahan dengan almond goreng) disajikan terbungkus pada daging babi asap dan shallow goreng.Itu juga digunakan untuk membuat Jallab