KANDUNGAN BUAH JAMBU BIJI by Organik Share

Jambu Biji

Organik Share Berbagi Manfaat dan Khasiat  dari Alam - Jambu Biji adalah buah ajaib yang sangat akrab di sekitar kita, banyak masyarakat yang mengetahui tentang Jambu Biji. Di Indonesia ada beberapa daerah yang menjadi sentra produksi buah ini, diantaranya DKI Jakarta, Jabar meliputi Karawang dan Cirebon, Jawa Tengah meliputi Grobogan, Pekalongan, Jepara, Kudus, Purbalingga, Cilacap, Gombong, Wonogiri, Semarang dan Sukoharjo, DIY meliputi Gunung Kidul, Sleman, Kulon Progo, Jawa Timur, Bali, NTB, Kalimantan dan Sumatera. Dan beberapa daerah lainnya

Jambu Biji

Beberapa orang mengatakan bahwa rasa dari buah Jambu Biji  mirip dengan Buah Pir. Buah ini dapat dinikmati secara langsung maupun dibuat jus. Jambu Biji mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Berbagai jenis penyakit dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin. Disamping sangat baik untuk kesehatan, Jambu Biji ini mempunyai harga yang relatif sangat murah bila kita bandingkan dengan jenis buah yang lain.

Kandungan yang terdapat pada Jambu Biji sangatlah banyak, terlebih Jambu Biji yang berwarna Merah mempunyai kandungan yang sangat berguna bagi tubuh kita, Berikut beberapa kandungan yang ada pada Buah Jambu Biji

Kandungan Gizi Jambu Biji pada Nilai gizi per 100 g.

SENYAWA

• Asam pantotenat 0.451 mg 9%
• Air 86 gram
• Besi 0,26 mg 3%
• Crypto-xanthin-ß 0 mcg
•  
• Elektrolit
• Energi 68 Kcal 3,5%
• Folates 49 mcg 12,5%
• Fosfor 11 mg 2%
• Kalium 417 mg 9%
• Kalsium 18 mg 2%
• Karbohidrat 14,3 g 11,5%
• Kolesterol 0 mg 0%
• Lycopene 5204 mcg
• Magnesium 22 mg 5,5%
• Mangan 0,150 mg 6,5%
•  



SENYAW



• Mineral
• Natrium 2 mg 0%
• Niacin 1,084 mg 7%
•  
• Phyto-nutrisi
• Protein 2,55 g 5%
• Pyridoxine 0,110 mg 8,5%
• Riboflavin 0,040 mg 3%
• Selenium 0.6 mcg 1%
• Seng 0,23 mg 2%
• Serat diet 5.4 g 14%
• ß-karoten 374 mcg
• Tembaga 0,230 mg 2,5%
• Thiamin 0,067 mg 5,5%
• Total Lemak 0,95 g 3%
• 
  
• Vitamin
• Vitamin A 624 IU 21%
• Vitamin C 228 mg 396%
• Vitamin E 0,73 mg 5%
• Vitamin K 2.6 mcg 2%

semoga apa yang Organik Share Berbagi Manfaat dan Khasiat  dari Alam tulis bisa Bermanfaat untuk kita semua